オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

7月の予定

2017年07月02日 | オチャサイズnews
こんにちは (くみコ) です。
7月に入り梅雨本番! って感じで、すごくジメジメした日が続いています・・・
昨日のレッスンも湿気があって汗の量も半端なかったですが、体を動かして流れる汗はやはり気持ちがいいものです。

7月の「オチャ」の予定です。
お休みは 会場の都合により 15日(土)17日(月祝) がお休みですので、宜しくお願いします。

以前から話していたように、毎週(火)11時から 蝶屋公民館 (白山市)で新たにレッスンをしてます。
かなり年配者でも出来るスローペースなクラス 初心者向けです。(新しい方も大歓迎)
ちょっと遠いですが、運動不足が気になる目上の方居られましたらお知らせください。

8月は私用とお盆が重なり、レッスンの日が少なくなります・・・
夏休みに入るラスト1ヶ月身を引き締めて頑張っていきましょう!

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