オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

テレビが検証‼︎

2020年07月29日 | オチャサイズnews
尻筋即効性あり


自分の筋肉は、自分で動かしましょう‼️

尻筋からアプローチしたら下腹や内臓へのアプローチが早い!!
実践してたから、だろうね‼️と思って観てたけど、やはりそうでした👍

家で気軽にできるzoomレッスン参加しませんか?
コメント又は
インスタ@ochacise  のDMまで


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