インスタライブ

昨日は、久しぶりにインスタライブで軽くレッスンしました！

コラボさせてもらったのは、アドバンス社所属の越村江莉さん✨

普段は石川のTVで活躍されてる方です‼️

定期的にzoomレッスンにも参加されてるので、動きもスムーズにこなされてます(^^)

今日はコロナがなければオリンピック開催される日でしたね…残念ながら1年後になりますが、これを機にスポーツや運動を意識するのもいいと思います✨

動くまではめんどくさくても、

安全に身体を動かして後悔することはない！！

自分に合ったスポーツ、運動を✨✨✨