オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

ナレーション⁈

2020年04月28日 | オチャサイズnews


まさかのナレーション💦
滑舌悪いし、カミカミなのに…

でも、ナレーションあった方がないよりは見やすい(^^)

オチャサイズチャンネル 第10弾⁉︎もう何個配信したか分からなくなってきた…

今回は音楽に合わせて体を動かすので、脳みそ体操にもなります。

メタボ予防、お腹周りダイエットバージョンです!

先日、食事制限なしでYouTube 8分動画を10日間続けたら、お腹背中のお肉が減ったモニター写真もブログに出しました!
是非コツコツ続けてみましょう😊




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