花粉の肌荒れ

めまぐるしく天候が変わります。

まさに三寒四温ですね。

今年は寒さが長引いており、花粉の飛散はまだ少なめです。
でも。
敏感な方のみ発症しており、そお症状はいつも通りなので、中にはやや重症の方も出てきました。

皮膚が花粉に敏感な方は、全身いたるところ、かゆくなるようですが。
やはり、症状が目立つのは、顔と首です。
特に、目のまわりと、口のまわりと、あごなどは出やすい部位です。

症状は、かさかさになったり、赤くなったり、ぶつぶつが出たり、かゆみが強かったり、むくんだり、ほてったり・・・とさまざまです。

ご注意ください。
かゆみでこすったり、タオルやコットンでごしごしこすったりすると、顔の皮膚はいっそう荒れやすくなります。

かゆくてもかきむしるのは絶対だめですね。
また、タオルでごしごしとこすると顔の薄い皮がむけて、そこに花粉が侵入しやすくなってしまいます。

無香料の安全なマイルドな石けんで優しく洗いましょう。
そのあと、タオルを押しつけるようにしてこすらず水分を拭き取ります。
そして、大事なのはスキンケア。
潤う化粧水、乳液、保湿クリームなどを皮膚にぬり、肌の水分を逃がさないようにしましょう。

潤いを保った皮膚の角質層は、花粉の侵入から皮膚を守ってくれます。
潤いのある皮膚は、アレルギーやかぶれをおこしにくいのです。

気温が上がってくると、花粉の飛散量の増加が心配です。

帰宅後はすみやかにシャワーを浴び、洗髪と洗顔をしてしまいましょう。
また、室内着に着替えましょう。

毎日のこうした地道な花粉対策が、症状を軽くしてくれますよ。

ひとやすみ

今日は昨日とは一変して暖かい春の陽気になりました。

溶けてゆく雪を見ながら、このブログを書いています。
やはり、明るい日差しは、気分も上がりますね。

今日は休診日なので、久しぶりに１日自宅にいます。

最近、患者さんに「いつもブログ読んでいます」「とてもためになっています」などと言っていただきます。
励みになりますし、うれしいです。

あまり自分の事は書きませんが、今日はちょっと自己紹介しちゃいます。

好きな食べ物・・・・・・野菜と豆。なんだか菜食主義みたいですが、別にそうではなく、子供の頃から野菜好きで、最近は豆料理も大すきです。
嫌いな食べ物・・・・・・・ありません。なんでも食べます。すごいでしょ。
苦手なもの・・・・・・・・・お化け屋敷とホラー映画。駄目です。必ず悪夢を見ます。
得意なこと・・・・・・・・・・アクセサリー製作と手芸。もう２０年以上はまっています。
最近のマイブーム・・・・ストールです。自分で巻くのも好きですが、お店でただ見るだけでも好きなんです。布のプリントとか染色がとても面白い。

ときどき、自分で作ったネックレスを身につけていることがありますよ。

毎日の日常の中に、小さな楽しみを見つけて過ごす・・・・これがテーマですね。