だるおも～～

暑い日、寒い日、晴れの日、雨の日・・・・・。

めまぐるしく天気が変わります。

体調を維持することも難しく、風邪をひいたり下痢など胃腸をこわす人も増えています。
また。
ぐっすり眠れないとか、疲れがとれない・・というご相談も少なくありません。

そのせいでしょうか。

免疫力が低下してるためと思われる皮膚病の方が続々来院されます。

目立っているのは。

アトピー性皮膚炎の悪化。
単純ヘルペス。
帯状疱疹。
原因不明のじんましん。
爪のわきなどからばい菌が入るヒョウソ。
トビヒ。
ミズイボにばい菌が入って腫れる子供。
ニキビや吹き出物の悪化。
などなど・・・様々です。

やはり、４月に保育園や幼稚園、学校に入ったり、転校や転居、転勤などに伴う、精神的および肉体的ストレスが少なからず関係します。

このところ、疲れを感じている方も多いようです。
だるおも～～って感じですね。

地震や震災関連の暗いニュースも、皆さまの心に重い影響を起こしているようでもあります。

こういう時は、無理なお付き合いはちょっとお断りして、早めに帰宅し、ゆっくりするようにつとめましょう。
好きな音楽を聴いたり、テレビを見ながらだらだらするのも良いでしょう。
気分転換に、スポーツするのもお奨めですね。

工夫して、体調を戻していきましょう。