２３回目の猛暑日

　今日の姫路の最高気温は３５．１℃、２３回目の猛暑日を記録しました。今までの最高が７年前の１９回、やっぱり史上最高の暑い夏でした。でもこれで最後にはなりそうです。明日からしばらくは曇りベースの天気になるから気温が上がりようがありません。でも熱帯夜は続く。
　この暑さの中今日もイオンウォーク、時速は７．０７ｋｍ。今月５回目の７ｋｍ台です。暑さの中外に出るのは体にいいのか悪いのか、でもイオンの中は２６℃なので体に良い運動がしっかりできています。今月の歩行距離もここまで２３５ｋｍ、着実に目標ペースを維持しています。台風が来て休んでも大丈夫なくらい歩けています。