「くびれ」の作り方 2 インターロイキン

真冬なのに赤い花が？と思うほど、色づいた「赫蓮（かくれん）」（カランコエ）
秋はグリーンだったのに、冬に紅葉するのです。


P.85　インターロイキンとは：筋肉周辺の中性脂肪を分解する物質
　　　　　　　　　　　　　運動で使う筋肉からは特に多く分泌される（という研究学説）

　　　　（中略）これを言い換えれば、
　　　　「特定の部位にターゲットを絞って脂肪を減らしていくこと（＝部分やせ）は
　　　　　ある程度可能」ということです。

ふむふむ。まったく科学的エビデンスが無いままドローインするよりは、
学術研究が発表されている方が心強いですね。

でも私の場合、二の腕の振袖肉をとりたいと思って長年
上腕三頭筋付近の筋トレを続けていますが、効果は今ひとつです。(-_-;)

ここのお肉は、体脂肪率8％というカッコいいバレリーナさんでさえ、
すこ～しはユラユラしているので、ある程度は仕方ないのかも……