デキる人は、ヨガしてる 3 深部感覚

p.62　深部感覚とは、腕や足、頭といった自分の身体が
　　　今どこに位置しているのかを感じる感覚です。

　　　（中略）目に見えない知覚や全体感をイメージする
　　　ことに長けている右脳が支配しています。

　　　私たちは普段、論理や言語をつかさどる左脳優位な
　　　状態になりやすいと言われていますが、ヨガを実践
　　　することで右脳が活性化することもわかっています。

私自身は昔から＜学問＞というジャンルが嫌いで･････　(-_-;)
必要があって初級無線を受験した時も、物理や電気の法則に
ウンザリして居眠りの連続。日常生活に不要なモノはダメです。

ところが体操指導の時に役立ちそうな体育学とか、解剖学は
面白く感じます。大好きな多肉植物に関する書物も平気。
結局は興味があるかどうか？なのですね。

閑話休題。言いたかったのは、
私は、左脳が活躍する＜論理や言語＞が苦手で、
直感的なイメージをしやすい（＝興味深いと思える）ことは、
割と得意だ！と思っていたのです。

だからこの本の著者が言うように、ヨガの本質は知らなくても、
割とヨガ的な生活（＝執着がなく、ニュートラルな状態）を
していたようです。

だからp.62やp.63で紹介されている「木のポーズ」とか
「ウッターナ・アーサナ」が自然にできて、心地よいと感じます。
「色々なことの背景が分かってくる」ということは嬉しく、
楽しいものです。

自力整体仲間で、より整体の感覚を研ぎ澄ましたいと思う方々に
お勧めの本です。