「その歩き方は いけません」 7

P.170　浮き指にならないような靴選び

　　　足に良い靴を選びましょう
　　　
　　　　　ブカブカのサイズで履きやすく、脱ぎやすい靴は

　　　　　足にあまりよくありません。


私、恥ずかしながら街歩きは、このスタイルでした。
しかも、安くてカワイイ、、ビニール製みたいな・・・
理由は、

　　　歩きやすい・濡れても平気（プールサイドでも浜辺でもOK)
　　　手入れ不要（泥汚れがついた時だけ束子で擦る）
　　　298～798円など、滅茶安い！

しかしながら、今年、吉永桃子さんの本を読んで（→　6/24～7/　　で紹介）

　家の中では9900円のビルケンシュトック・サンダルを履くようになり、
　ラジオ体操や散歩には、無印スニーカーや誂え中敷きを使い、
　かなりグレードアップしました。

そのせいかどうかは、よく分かりませんが、
右足外反母趾の進行は止まり、左の膝痛も収まっています。
でも、ホネナビ体操や歩き方の影響もあると思います。