自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

「胡瓜の〇ューちゃん」が手作りできた!

2024-03-29 07:51:06 | 健康料理


ひとり暮らしになって、手抜き料理に凝り始めました。
東城先生の料理教室では「手抜きはサイテー」でしたが、
「智恵と工夫で美味しくする」は認められていました。

写真は「てぬキッチン」さんの2冊目の本にあった
「即席きゅーりのパリポリ漬け」をアレンジしたもの。

電子レンジは使わず、フライパンで蒸し煮にして、
砂糖大1.5というのはやめてポン酢とニンニク・生姜のみ。

歯応えが、昔好きだった市販品にそっくりで、
こんなものが手作りできるんだ~!と分かり、感動。

一袋に3本入っているきゅーりが下手すると2本くらい
腐らせてしまうことがあったのですが、これなら
2本分があっという間に消化できます。
コメント
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