自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

豆のスープ

2018-09-08 08:59:18 | 健康料理


写真は南アのスーパーで見つけたSoup Mix。
数種類の小さな豆(レンズ豆の類?)がミックスされていて、
500gのこの袋が200円くらい。

数時間、水に浸けておいても、それほど膨らまないし、
少し固めです。
私は一度に全部洗って、1時間浸水して、1時間煮ました。

それを小分けに冷凍して、カレー味のスープなどにします。
冷凍庫には、今年から始めた「蒸し豆」もあって、
いつでも面白い味の豆のスープが飲めるのは、リッチな気分です。
コメント
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