この数日アップしているBrazilian Cardinalが居たのは、
オアフ島Diamond Headハイキングコースの料金徴収所近くです。
さぁ、今日からこの本のエッセンスに突入です。
P.97 本当の快便とは？
空腹を感じる → 「モチリン」というホルモンが体内で分泌
その結果、小腸と大腸双方のぜん動運動が高まる → 排泄
モチリンとは？
空腹時限定で出されるホルモンで、「腸の掃除屋」とも呼ばれる。
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でも、エッセンスだけでは、とても分り難いですね。
言い換えると、＜健康体の維持＞というのは、
単に食べたものをトコロテン式に、排泄するのではなく、
食べたものを
生命活動の維持や、細胞の活動に使って、粕を残さないこと
この、＜食べ物を消化して細胞の活動に使えるようにする＞のが
＜消化酵素＞です。
