調整

徐々に仕事が忙しくなり、毎週金曜日に行っているスイムも
行けないことが多くなりました。

理想的な調整方法としては今日のうちにひと泳ぎして明日は
軽く自転車をこいで、ダウン代わりに少しだけジョグをする。
というのが良いかと思いますが、今日泳げない時点でこの
プランは既に実現不可能・・・。

ま、今回は無理せずタイムも気にしないように出場したいと
思います。