新・ほろ酔い気分

酔っているような気分のまま、
愚にもつかない身辺雑記や俳句で遊んでおります。
お目に留めて下されば嬉しいです。

ナンプレで痴呆症の予防?

2015年09月23日 07時44分06秒 | 身辺雑記

 ここのところ、ナンプレ(ナンバープレース)に凝っている。

 暇つぶしやボケ防止のつもりで始めたのだが、これが意外に面白い。

 初級編や中級編、上級編、最高級編などがあるようだが、私は初級と中級の間あたりだ。

 ルールは至極簡単。

 上のようなマス目に1から9までの数字を置くだけのことだ。

 ただし、各行に同じ数字を置いてはならず、また太枠の中も1から9までの数字を置く。

 始めたら止められなくなった。難易度が高くなってくると、さすがに面倒臭い。

 1問につき10分とか20分とかの制限時間があり、それに拘って頑張ると、血圧が上がる。

 幾問かを続けると、極端にスピードが落ちてくる。脳が疲れるのだろう。

 痴呆症の予防に効き目があるかどうかは分からない。

 認知症では記憶力が診断のキメテのようだが、ナンプレは記憶力の訓練にはなっていないように思う。

 いずれにしても楽しい。楽しいことは身体に悪いはずがない。

 不思議なことに、読書では眠気に襲われるが、ナンプレでは眠くならないのだ。

 今日は秋分の日。これから夜が長くなって行く。

 しばらくの間、秋の夜長を、ナンプレの初級編で楽しもうと思っている。

コメント (4)
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