どもども。
Hi there!
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
How's your day going?
さて、今日は妊娠してからの体調の変化を記録しておきたいと思います。
Today, I want to write about the changes which have happened to my body after I got pregnant.
画像拝借元
まず、体外受精をした後すぐから変化が表れたのは、胸
です。
First off, one of the symptoms that I've started getting since the week that I did IVF is sore breast.
胸が張って、酷い時は同じ姿勢で座ったりしていると、肩甲骨の下あたりや脇のあたりまで痛くなりました。
My breast got very sore and when I was sitting in a same position for a while, I got a pain in my upper back and under my arms as well.
これを書いている19週目の現在、背中側まで痛くなるのは無くなりましたが、胸の痛みは健在です。
At the 19th week that I'm writing this, I don't have a pain on my back side anymore, but my breast is still sore.
特に気になるのは、階段を下りている時です。
The most irritating moment with my sore breast is when I'm walking down stairs.
我が家は洗濯機が地下にあるので、洗濯する度に階段を下りるのですが、揺れると痛いので両手で抑えて下りてます。(笑)
I have a laundry room in the basement and need to walk down the stairs every time I do laundry. My breast moves and hurts on the stairs, so I usually hold it with my both hands. LOL
妊娠してしばらくして、6週目とか7週目くらいから食べつわりが始まったような気がします。
I guess, it's around the 6th-7th week, I started having morning sickness which was mainly air hunger.
画像拝借元
食べつわりに関しては、11週目まで日本にいたのですが、日本にいた頃の方が酷かったと思います。
As for air hunger, it was the worst time when I was in Japan which was untill the 11th week.
柑橘系の飴を舐めたり、ガムを噛んだりするとマシになったので、外に出る時は持ち歩いていました。
Actually, citrus flavored candies or chewing gum helped to relieve the nausea much, so I always have those in my bag when I went out.
日本からミネソタに戻ってきた11週目辺りは、時差ボケも相まったのか、深夜2時くらいに起きて何かを食べるという事が度々ありました。
Around when I got back to MN from Japan, I guess it's from jet lag too, but I frequently woke up like at 2am and ate something.
これを書いている19週目の現在、飴やガムに頼る事もなくなり、普通に食べたい物を食べたいだけ食べています。
I'm writing this now at the 19th week and I don't need candies or gum anymore. I'm eating whatevr I want to eat, as much as I like.
そういえば、ミネソタのクリニックでの最初の面談の時、担当の看護師さんから妊娠中の体重変化の目安として、20-25lb(9-11kg)くらい。でも、Hit-chan自身が小さいから、25-30lb(11-13kg)でも大丈夫だと言われました。
Speaking of eating, on my first appointment here, my nurse said that the ieal weight gain during pregnancy was 20-25lb. Though, she said that it'd be fine for me to gain up to 30lb since I'm small.
で、Hit-chan、今のところ食欲が急激に増えたという事もなく、これを書いている19週目の現在で4lb(2kg)しか増えていません。
At this point, the 19th week, my weight has gained only 4lb so far. I haven't got extra appetite or something yet either.
妊婦さんになると便秘が辛いと聞きますが、Hit-chan、今のところ、便秘にもならず、妊娠前と変わらないお腹の調子です。
I hear that a lot of pregnant women get constipated, but for now, I haven't had the problem and my stomach is just as same as before I get pregnant.
あと、地味に辛いのが、耳が詰まりやすくなった事です。
This one actually bugs me a lot, which is popped ears.
画像拝借元
耳が詰まるというのは、耳に水が入った時のような症状と似ていて、自分の声がこもって聞こえて気持ち悪い症状です。
Popped ears is something similar to the symptom when you get water in your ear. Your own voice sounds so loud and it's very irritating.
実は妊娠前からも、仕事場で極度にストレスがかかった時などに、耳が詰まる事があったのです。
Honestly, I had popped ears sometimes just when I got so stressed out at work.
が、ミネソタに戻って仕事に復帰した初日から、別にストレスはそんなにかかっていないのに耳が詰まる事がおおくなりました。
Then, it's got worse since the first day at work after the Japan trip even though I wasn't stressed out so much.
この症状が表れるのはほとんどが仕事場で、その理由はおそらくストレスゼロの生活に比べたら少しはストレスがかかっているからだと思います。
Since then, I've got the symptoms so often. It's mostly at work and I assume that it's because I still get under more stress at work than at 0 stress home.
家に帰って鼻うがいをしたらスッとなおるのですが、仕事場ではすぐには治らない上、ヘッドセットを付けてドライブスルーの対応をしないといけないので、めちゃ鬱陶しいのです。
Rinsing my nose fixes the problem right away, but I can't rinse my nose at work and it's super frustrating to deal with taking drive-through orders.
一応、ネットで調べたら、妊婦さんで耳が詰まりやすくなる事はあるようで、私はもともとあったのが、妊娠で酷くなったのかもしれません。
I googled about it and then found out that many pregnant women get the same problem. In my case, I originally had the problem before and it's got worse after I got pregnant.
以上、今現在、これを書いている19週目までの症状で思いつくのはこれくらいです。
I guess this is all about my body changes during my pregnancy.
やっぱり、Hit-chanは比較的楽な妊婦生活を送れているんでしょうね。
Overall, I think I'm having a very easy pregnant life so far.
これから、後半戦、また気になる事が出てきたら記録に残しておこうと思います。
From now, I'm going to the second half of my pregnancy. So, I want to keep tracking it if something new or unusual will happen to my body.
という訳で、今日はこの辺で！！！
Okay, that's all today. Thanks for reading again!!!
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まず、体外受精をした後すぐから変化が表れたのは、胸
です。First off, one of the symptoms that I've started getting since the week that I did IVF is sore breast.
胸が張って、酷い時は同じ姿勢で座ったりしていると、肩甲骨の下あたりや脇のあたりまで痛くなりました。
My breast got very sore and when I was sitting in a same position for a while, I got a pain in my upper back and under my arms as well.
これを書いている19週目の現在、背中側まで痛くなるのは無くなりましたが、胸の痛みは健在です。
At the 19th week that I'm writing this, I don't have a pain on my back side anymore, but my breast is still sore.
特に気になるのは、階段を下りている時です。
The most irritating moment with my sore breast is when I'm walking down stairs.
我が家は洗濯機が地下にあるので、洗濯する度に階段を下りるのですが、揺れると痛いので両手で抑えて下りてます。(笑)
I have a laundry room in the basement and need to walk down the stairs every time I do laundry. My breast moves and hurts on the stairs, so I usually hold it with my both hands. LOL
妊娠してしばらくして、6週目とか7週目くらいから食べつわりが始まったような気がします。
I guess, it's around the 6th-7th week, I started having morning sickness which was mainly air hunger.
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食べつわりに関しては、11週目まで日本にいたのですが、日本にいた頃の方が酷かったと思います。
As for air hunger, it was the worst time when I was in Japan which was untill the 11th week.
柑橘系の飴を舐めたり、ガムを噛んだりするとマシになったので、外に出る時は持ち歩いていました。
Actually, citrus flavored candies or chewing gum helped to relieve the nausea much, so I always have those in my bag when I went out.
日本からミネソタに戻ってきた11週目辺りは、時差ボケも相まったのか、深夜2時くらいに起きて何かを食べるという事が度々ありました。
Around when I got back to MN from Japan, I guess it's from jet lag too, but I frequently woke up like at 2am and ate something.
これを書いている19週目の現在、飴やガムに頼る事もなくなり、普通に食べたい物を食べたいだけ食べています。
I'm writing this now at the 19th week and I don't need candies or gum anymore. I'm eating whatevr I want to eat, as much as I like.
そういえば、ミネソタのクリニックでの最初の面談の時、担当の看護師さんから妊娠中の体重変化の目安として、20-25lb(9-11kg)くらい。でも、Hit-chan自身が小さいから、25-30lb(11-13kg)でも大丈夫だと言われました。
Speaking of eating, on my first appointment here, my nurse said that the ieal weight gain during pregnancy was 20-25lb. Though, she said that it'd be fine for me to gain up to 30lb since I'm small.
で、Hit-chan、今のところ食欲が急激に増えたという事もなく、これを書いている19週目の現在で4lb(2kg)しか増えていません。
At this point, the 19th week, my weight has gained only 4lb so far. I haven't got extra appetite or something yet either.
妊婦さんになると便秘が辛いと聞きますが、Hit-chan、今のところ、便秘にもならず、妊娠前と変わらないお腹の調子です。
I hear that a lot of pregnant women get constipated, but for now, I haven't had the problem and my stomach is just as same as before I get pregnant.
あと、地味に辛いのが、耳が詰まりやすくなった事です。
This one actually bugs me a lot, which is popped ears.
画像拝借元
耳が詰まるというのは、耳に水が入った時のような症状と似ていて、自分の声がこもって聞こえて気持ち悪い症状です。
Popped ears is something similar to the symptom when you get water in your ear. Your own voice sounds so loud and it's very irritating.
実は妊娠前からも、仕事場で極度にストレスがかかった時などに、耳が詰まる事があったのです。
Honestly, I had popped ears sometimes just when I got so stressed out at work.
が、ミネソタに戻って仕事に復帰した初日から、別にストレスはそんなにかかっていないのに耳が詰まる事がおおくなりました。
Then, it's got worse since the first day at work after the Japan trip even though I wasn't stressed out so much.
この症状が表れるのはほとんどが仕事場で、その理由はおそらくストレスゼロの生活に比べたら少しはストレスがかかっているからだと思います。
Since then, I've got the symptoms so often. It's mostly at work and I assume that it's because I still get under more stress at work than at 0 stress home.
家に帰って鼻うがいをしたらスッとなおるのですが、仕事場ではすぐには治らない上、ヘッドセットを付けてドライブスルーの対応をしないといけないので、めちゃ鬱陶しいのです。
Rinsing my nose fixes the problem right away, but I can't rinse my nose at work and it's super frustrating to deal with taking drive-through orders.
一応、ネットで調べたら、妊婦さんで耳が詰まりやすくなる事はあるようで、私はもともとあったのが、妊娠で酷くなったのかもしれません。
I googled about it and then found out that many pregnant women get the same problem. In my case, I originally had the problem before and it's got worse after I got pregnant.
以上、今現在、これを書いている19週目までの症状で思いつくのはこれくらいです。
I guess this is all about my body changes during my pregnancy.
やっぱり、Hit-chanは比較的楽な妊婦生活を送れているんでしょうね。
Overall, I think I'm having a very easy pregnant life so far.
これから、後半戦、また気になる事が出てきたら記録に残しておこうと思います。
From now, I'm going to the second half of my pregnancy. So, I want to keep tracking it if something new or unusual will happen to my body.
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後は便秘が酷くて酷くて、それが地味に辛かったです(ToT)
19w突入ですかー(^-^)お腹のポコポコとか感じたりする頃ですかね？
なんか久々に妊娠してた時を思い出しましたー！！(o^^o)
私はちょうどその位の時だったと思うんですが、乳首に塗る馬油⁈を看護師さんから貰って塗ってました笑
食べつわり、日本にいた頃がマックスで、それ以降は徐々に楽になりました。便秘は今のところそれ程なくて、大丈夫です。ただ、痔になったりする人もいるし、要注意ですよね。
胎動の方は、なんとなく感じてますが、胎盤がお腹の前にあって、感じにくいタイプではあるみたいです。
乳首に馬油を塗っていたんですか？！オリーブオイルとか、ベビーオイルとかは聞いた事があります。胸の痛みも最近はかなりマシになってきました。
総合的にみても、かなり恵まれた妊婦生活が送れているみたいで有難い限りです。
ただ、休む時間もしっかりもらってるので、ありがたいです。
えいやさんの言う通りに、後期も比較的楽にいけますように！！