ご訪問いただきありがとうございます。toshiで～す！
今日も、野坂礼子さんの本からです。
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幸せって何？
自分の幸せは、わかりにくいものです。
時々チェックして確認しましょう。
下の項目の中で、自分に当てはまるものに〇をつけてみましょう。ヨーイ、ハジメ！
１．食事はおいしい
２．お酒やお茶などを楽しんでいる
３．人のために何かをすることが多い
４．未来は明るいと感じる
５．自分から責任をもって事にあたるほうだ
６．のんびり過ごす時間がある
７．よく笑っている
８．信頼して相談してくる人がいる
９．師と尊敬する人がいる
１０．人の話を聴くのが好きなほうである
１１．家族は元氣で笑顔が多い
１２．夫婦（父母）には不満もあるけど、感謝している
１３．良い子ども（兄弟姉妹）をもっている
１４．友人は５人以上いる
１５．友人と話がはずむことが多い
１６．相談にのってくれる友人がいる
１７．うれしい手紙やメール、電話をよくもらう
１８．生活によい刺激を与えてくれる人が多い
１９．自分の世界を確立した、豊かな人生を楽しんでいる人と話す機会がある
２０．初対面の人と会うのが好き
２１．何かに集中することが多い
２２．一人で行動するのが好きだ
２３．一昨年より昨年、昨年より今年と、毎年どこか成長している
２４．自分の一生の友となる本がある
２５．自分の顔を見るのが好き
２６．図書館や本屋が好きだ
２７．自分は自由と感じている
２８．好きなことに没頭する時間がある
２９．やりがいのある仕事をもっている
３０．仕事（専業主婦は家事）が楽しい
３１．スポーツや歩くことが好きだ
３２．良い汗をかくことが多い
３３．音楽が好きだ
３４．よく美しいモノを見たり聞いたりする
３５．大事な決断を１人でできる
３６．時々コンサートや美術館に行く
３７．美しい自然にひたるのが大好きだ
３８．歌うのは楽しい
３９．誰かに頼りにされている、期待されていると感じる
４０．人に任せて安心していられる
４１．お金は最終的には何とかなると思っている
４２．必要なら家事は普通にできる
４３．考えることが好きだ
４４．時々魚を釣ったり植物を育てたり、自然と遊んでいる
４５．必要なだけの収入はある
４６．自分を理解してくれる人がいる
４７．自分の人生の目標がわかっている
４８．自分の得意なことが分かっている
４９．自分が好きだ
５０．人間が好きだ
今、あなたは健康ですか。そして幸せですか？
良い人間関係をもっているか、趣味やライフスタイルを楽しんでいるか、自分の人生は豊かだと思っているか、そして刺激に富んでいるか、向上心があるか……などを考えてみましょう。
※〇の数が多い人ほど、氣持ちの良い人生を歩んでいることになります。
※〇の数に２をかけると、１００点満点に対する幸せ度が出ます。
幸せの目安指数としてお楽しみください。
野坂礼子著「人生を変える笑顔のつくり方」より
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今日は本のご紹介だけでこんなに長くなってしまいました。
まぁ～、とにかく、幸せって自分で感じるものだと思います。
人それぞれ、違ってて当たり前なんですよね。
朝、目が覚めてしあわせ～！
息ができて、しあわせ～！
そう思えたら、もう毎日が幸せ！ 感動することばかりです・・・。
よ～く考えると、ホント、そうですよね。
もし、これらができなかったとしたら？・・・。
ねっ！ そうでしょう？
写真は、我が家の玄関に住んでる幸せな
猫ちゃんたちです。
手前中央は、年末に行ったお伊勢さんから付いて来た新しいお仲間です。（笑）
あ～、今日も、しあわせでしたぁ～。
お読みいただき、ありがとうございます！
toshiで～す。幸せで～～す！
