いつもありがとうございます。toshiです。
一昨日の朝届いた、てんつくマンからのメルマガに書かれていた文章、とっても良かったです。
今日は、まずその部分をご紹介させていただきます。
さて、さて、突然やけど、今、どんな感情かな～。
感情こそ人生！とトニーは言います！
そう、今の自分の感情が今日を創り、結果、人生を創る。
その感情を創るのは、言葉だったり、動きだったり、思考だったり。
さぁ、今日は目覚めて最初の一言はなんやった？
「やったー、今日も目が覚めた！」
「もう、朝か？」
「もっと、寝ときたい？」
この一言目ってめっちゃでかいねんで。
なので、明日から朝の一言目めっちゃ意識してみて。
それで、心の状態がめっちゃ変わるから。
父ちゃんがの朝の布団の中の儀式を書くわな。
朝、目が覚めたって思ったら、
目をつぶったまんまで「朝の感謝タイム！」って心の中で言うねん。
そして、
「神様、おはようございます！』
「仏様、おはようございます！」
「守護神、安永さんおはようございます！」
「守護霊、麗子さんおはようございます！」
「ご先祖様、おはようございます！」
「お父さん、お母さんおはようございます！」
「今日まで出逢ってくれたみなさんおはようございます！」
「応援してくれているみなさん、おはようございます！」
今日も最高の一日がやってきました！
今日も世界に希望を増やす為にやっていきましょう！
まだ、目を開けへんで。
そして、ラッキータイム！
「今日も、耳が聞こえるラッキー」
「今日も、手が動くラッキー」
「今日も、足が動くラッキー」
今日もめっちゃラッキー！
それでは、今から５を数えたら目を開きます。
１、体の中にどんどんエネルギーがわいてきます！
２、自分の中からどんどん愛が溢れてきます！
３、自分の中から勇気がどんどん溢れてきます！
４、自分の中から自信がどんどん溢れてきます！
５、さぁ目を開きましょう！
って目を開いて、
「ラッキー、今日も目が見えるやん！」
そして、声を出して
「ラッキー、今日も声が出るやん！」
で終了。
時間にしたら五分もかからんのとちゃうかな。
こういうのを自分で考えてやってみて。
もう、朝の目覚めがめっちゃ変わるから。
時には感謝中に二度寝してしまうけどね。
ストレスや不安や恐怖を感じるのは感謝を忘れた時やで～って。
だから、朝、感謝タイムから始まるといい感情が沸いてくるねん。
という訳で、ぜひ、今、目をつぶっても出来るよね。
今、イライラしてる人、不安が大きい人、なにか痛みを感じてる人、ぜひ、この感謝タイムとラッキータイムやってみて。
コツは神様、仏様、守護神さまなんて言ってる時、具体的な形をイメージした方がいいからね。
今日まで出逢ってきた人の時も、みんなの顔を出来るだけ思い出して。
今日まで、沢山の人に支えられてきたやんか。
そんな人を思い出してみて。
というわけで、今日も一日、なんだかあったかい気持ちでやっていきますか～！
今日も、みんなでこの世界に希望を増やしていきましょう！
みんな、愛してるよ～。
てんつくマンのメルマガ 「てんつくラブレター」12月28日より
こんなのやってみると、ほんと、違うと思いますね。
ちなみに、私が毎日口に出してる言葉があるんですよ。
朝起きて最初に出す言葉ではないですが、仏壇に朝のご飯をお供えし、線香をたいてチーンする時に唱える言葉です。
仏壇ではお経がいいと思うのですが、私の場合には昨年の４月に母が他界してからは、この言葉を口に出してお参りしています。
文字に書くとこんな言葉です。
（チン、チ～ン！）
南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏
お父さんお母さん先祖の皆さんおはようございます。
今日も無事起きれて感謝申し上げます。
〇〇子がお世話になる皆様いつもありがとうございます。
〇〇子がお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
〇〇子がお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
〇〇子のご家族の皆様方のお幸せをお祈りいたします。
いつもありがとうございます。
〇〇子がお世話になる皆様いつもありがとうございます。
〇〇子がお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
〇〇子がお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
いつもありがとうございます。
masakoがお世話になる皆様いつもありがとうございます。
masakoがお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
masakoがお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
いつもありがとうございます。
私がお世話になる皆様いつもありがとうございます。
私がお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
私がお世話になるすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
いつもありがとうございます。
〇〇子〇〇子masakoそして私がお世話になる全ての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
私及び私の家族が関わり合うすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
いつもありがとうございます。
そして〇〇子〇〇子masakoいつもありがとう。
みんなの幸せをお祈りいたします。
〇〇家〇〇家〇〇家〇〇〇家〇〇家〇〇家・・・・・他すべての親戚一同の皆様いつもありがとうございます。
皆様方のお幸せをお祈りいたします。
いつもありがとうございます。
生まれてから今日に至るまでお世話になった全ての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
東西南北に住まうすべての皆様方のお幸せをお祈りいたします。
今日も一日ありがとうございます。
今日も一日ありがとうございます。
（チン、チ～ン！）
こんな言葉を、毎朝お経を読むように早口で唱えています。
面白いですよ、これらの言葉を口にしている時、言葉がもつれたりスムーズに言えたり・・・。これによりその日の体調が分かります。（笑）
私は毎日これを言うことで、とっても穏やかに安心して一日を過ごすことが出来るようになります。
本当は、お経がいいんでしょうけどねェ～！（笑）
私にはこの言葉の方が自分の思いが入っていいんですよ～！（笑）
あっ、これは最近ですけど、寝る前、ホント簡単に、仏壇に座ってチーン！ そして・・・。
「今日一日お世話になった皆様、どうもありがとうございました。おやすみなさい」
と、これだけ言って、チーン！（笑）
これだけで、気分が安らぐんですよ～。
先にご紹介させていただきましたてんつくマンの言葉、いいでしょ？
「今の自分の感情が今日を創り、結果、人生を創る。
その感情を創るのは、言葉だったり、動きだったり、思考だったり。
さぁ、今日は目覚めて最初の一言はなんやった？」
一日の最初の言葉って、大切なんですね。
いよいよ、今年もあと二日ですね。
来年からでも、朝起きて初めに口にする言葉、自分に合った言葉を何か決めて口に出してみましょうか。
きっと、素晴らしい２０１２年になりますよ。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございま～す。
（toshi)
masa
です。
