トッシーです。いつもありがとうございます。
いつも手元に置いて、何かあったら気軽に書いている手帳があります。
A6サイズのちっちゃいノートを別売りのホルダーに入れて、何でも書いたり、葉書も含めていろいろ貼り付けたりして使っている、結構気に入っているノートです。
ノートの表紙には、使用し始めた日付や使い終わった日付を書いて、新しいノートに差し替えて使っているものです。
以前流行ったメモの取り方で、それを紹介した本で知ってからは、今も細々と続けています。日付ごとにページを変えて、日付はノートの一番上に書きます。何でもこのノートに書き込むという方法です。
始めた頃は面白くて、何でもかんでもこれに貼り付け、分厚くなるのが面白くて、結構楽しめました。このノートを使っている楽しさが分かったんですね。
そんなノートも、入院してからはすっかり落ち着き（笑）、寂しい限りです。要するに、以前やっていた活動がなくなってしまったからですかね・・・。
それでもこのA6ノートが好きで、今は殆ど台所に置いて細々とですが使っています。
結構いいなと思うのは、テレビで見たちょっとしたことなどをメモるという使い方です。テレビでも、ただ見ているのとちょっと気になったこと等を気軽にメモるとでは、やっぱり違うように思います。
やってみると分かりますが、手で文字などを書く習慣が、とてもいいように思えます。つまり、老化防止に効果があるように感じています。脳にも、体にも・・・。
書く習慣が余りない人には、お奨めですよ。
そんなノートに最近書いたものから、一つ二つ・・・。
一つは、数日前の20日（木）に書かれていたこと。大リーガーの大谷翔平選手が話していた言葉です。どこかのニュースだったと思います。
「いい時も、悪い時もあったけれど、それ自体を楽しむことができた」
さすがは大谷選手ですね。素晴らしいなと思いました。
このメモを書いた時すぐに思い出したのが、今日の写真。「トッシーのハッピー介護」としてお話しさせていただいている時に使用している、パワーポイントのスライドで、「トッシーのハッピーサークル」と呼んでいるものです。
3つの言葉が書かれていますが、この中の一つに、「楽しむ」があります。つまり、「大変な介護であっても、その中で楽しむことを見つけて”楽しむ”ということが必要」というもので、これについてはまたいつか書かせていただければと思います。
そして今日書いたメモには、「励ますよりも、寄り添う」。これは、天皇陛下と皇后陛下が国民と触れ合う時の姿勢を表した言葉です。今何かと多い番組の中で伝えられていました。
そしてもう一つ、「人生の旅」。これは天皇陛下ご自身が昨日の会見の中で語られた中にありました。民間人の美智子様を皇室に迎え入れ、自身と一緒に過ごされたことをこの言葉で表現されていました。
この時の会見をテレビで見て、本当に心が震えることが多かったですね。この時代に生きていることがとても凄いことなんだと思えた、最後となる、天皇誕生日の会見でした。
国民にも感謝の意を表されたんですね・・・。
心に残った言葉、覚えておきたい情報など、こうしてノートに書き留めるだけでも、な～んかいいように思いますねぇ～。
今日もありがとうござい ま～す。
トッシーで～す。
今夜もゆっくり休んでね
