keep going :
・バイク(固定ローラー)/30分 120rpmが1分ともたず
ただ妙にお腹が空き、我慢出来ず...
久しぶりに(XR'92mamaと分けて)食べてしまいました。
これが美味しくて
でも、この運動量(XR'92mamaはアブローラーとプッシュアップだけ )で375kcalを夕食後に食べたらマズイですね
keep going :
・バイク(固定ローラー)/30分 120rpmが1分ともたず
ただ妙にお腹が空き、我慢出来ず...
久しぶりに(XR'92mamaと分けて)食べてしまいました。
これが美味しくて
でも、この運動量(XR'92mamaはアブローラーとプッシュアップだけ )で375kcalを夕食後に食べたらマズイですね