お粥と体重

今日の朝食…

風邪をひいたわけではなく、七草粥（もどき）で正月料理で疲れたお腹を労わります

 

さて、今朝の体重は前年同日と同じ（63.0kg）で、正月前に戻っています

毎年、トライアスロンのレースに「あと2㎏絞って臨みたい」と思うのですが、間食が止められない自分には厳しい課題です

 

それにしても、新型コロナ感染者の急拡大が気になります。

このまま広がると、今年の大会開催も危うい

 

keep going:

・夫婦で夜ラン/7km（6'24"/km｜北西9m）　右ふくらはぎに違和感で...距離短縮