箱根復路のスタートを観て…
keep going:
・バイク（B）/48.6km（29.3㎞/h｜146bpm｜71rpm｜西北西6～7m） 久しぶりのトライアスロンバイク（鉄下駄ホイール）、これを今年の基準に
帰宅後…
孫とバタバタ、なんとか箱根のFINISHシーンを観ることが出来ました。
孫が帰ったあと…
keep going:
・夫婦で夕焼けラン/10.3km（5'53"/km｜133bpm）
フォームに気づきあり...今年の修正点
郵便受けを開けると…
しばらく連絡が取れなくて心配していたNY在住のトライアスリート130くんから年賀状が届いていました
ありがとう
一緒に走れる日を楽しみにしています。
そして、いつかIMレイクプラシッドへ