田原オフトラの公式写真がアップされました
このアングルは珍しいので、ちょっとお気に入り
keep going:
・スイム/2,500m レーン貸し切り
W-up 200m
プル(ハイポ3) 500m×1(10'00")
フォーム 100m
プル 500m×2(8'40") レスト1分
フォーム 100m
プル(ハイポ3) 500m×1(10'00")
C-dwn 100m
あと500m泳ぐ時間がありましたが、疲労感に負け終~了~
田原オフトラの公式写真がアップされました
このアングルは珍しいので、ちょっとお気に入り
keep going:
・スイム/2,500m レーン貸し切り
W-up 200m
プル(ハイポ3) 500m×1(10'00")
フォーム 100m
プル 500m×2(8'40") レスト1分
フォーム 100m
プル(ハイポ3) 500m×1(10'00")
C-dwn 100m
あと500m泳ぐ時間がありましたが、疲労感に負け終~了~