keep going:
・朝バイク（T）/12.5km（大草山＋動物園の坂） 快晴
今朝もスピードと心拍上がらず（20.0㎞/h｜Ave119bpm）
長老からお借りしているTREKですが、こんな紹介動画が…
長老のロスコー８はSRAM→Shimanoへ
クランクはSRAM＆初心者に優しいフラットペダル
ノーマルに見えますが、影のオーナー（息子さん）はサスのプロなので…
チューブを入れてあるので空気圧は1.5bar レスなら1bar以下でもOKだとか…
標準装備のドロッパーシートポストは
手元のレバーでシートの上下が変えられる機能は、初級から上級まで使い勝手が良いと思います。
MTBはとても魅力的です
田原オフトラで頑張って、財務大臣に陳情してみようかな
・スイム/2,000m レーン貸し切り
500m×3（プル｜ハイポ3｜1'50"・1'45"・1'52"/100m） 疲れた～