スイムの練習にパドルとプルブイを使い始めて1年になります。
近頃、息絶え絶えながらBメニューを回せるようになってきました。
しかし、速くなっている実感がほとんどないのが残念です
今日のトレーニング：
・スイム/2,300m 1レーン独占
100m（W-up）→50m×6（板キック/レストあり）→100m×6（プル/左呼吸/2'00"）→レスト→100m×4（プル/左呼吸/1'50"）→100m（フォーム）→100m×4（1'55"）→300m（左呼吸/6'00"）→100m（C-dwn）
苦手な左呼吸で泳いでみましたが、身体の左右の動きに違いを感じることが出来ました。
インフルエンザ前の感覚がやっと戻ってきた感じです。
近頃、息絶え絶えながらBメニューを回せるようになってきました。
しかし、速くなっている実感がほとんどないのが残念です
今日のトレーニング：
・スイム/2,300m 1レーン独占
100m（W-up）→50m×6（板キック/レストあり）→100m×6（プル/左呼吸/2'00"）→レスト→100m×4（プル/左呼吸/1'50"）→100m（フォーム）→100m×4（1'55"）→300m（左呼吸/6'00"）→100m（C-dwn）
苦手な左呼吸で泳いでみましたが、身体の左右の動きに違いを感じることが出来ました。
インフルエンザ前の感覚がやっと戻ってきた感じです。