空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

開花状況をチェック

2018-03-28 21:12:25 | 自転車
今日のトレーニング:
・AM6:15 バイク(B)/23km 都田川堤防の桜の開花状況をチェック。
恒例の「まるたま提灯を探せ」

都田川の堤防沿いは、ほぼ満開

伊奈の無人販売でデコポン(@100)を購入

トレーニングというよりも、楽しいお花見サイクリングでした

・夜ラン/10km(5'15"/km) ビルドアップ (往路:5'42"/km→復路:4'48"/km)