ビルドアップ 2018-03-07 21:59:39 | ランニング 今日のトレーニング: ・夫婦で夜ラン/10km(5'40"/km) 往路:6'02"/km→復路:5'17"/km 予報に明日から休足予定のXR'92mama、頑張りました