空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

GIANTのクランクキャップ(ボルト)

2015-07-22 20:41:32 | GIANT ('09DEFY-A1)
ぐるっと富士山一周サイクリング」の時に気がつきました

何か足りない?(何だっけ?)
チェーンリング側から覗くとこんな景色

なんとも曖昧な記憶力、いつから無いんだろう?

そこで、久しぶりにミソノイへ

外れていたのはキャップ…というよりボルトでした。(FSAは結構外れるとか
こんなパーツだったとは…すっかり忘れていました

今日のトレーニング:
・AM5:30 バイク(BH)/39.5km(庄内湖南コース3周) BHのチェーンをメンテ(C+L)