空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

今年も福島から

2015-07-31 22:06:27 | たべもの
美味しい桃が届きました

毎年恒例になっていますが、福島の復興は進んでいるのでしょうか?
色んな出来事に上書きされ、忘れられ(もみ消され)てしまいそうな気がします

今日のトレーニング:
・AM5:20 バイク(BH)/40.5km(庄内湖南コース3周)
 ゆるい上りと直角コーナーの立ち上がりが下手だなぁ
・夫婦で夜ラン/7km(5'57"/km) 過去3番目に少ない月間ランニング量でした
 「満月だね
 XR'92mamaは何も知らずにつぶやきましたが、今夜はブルームーンという1ヶ月に2回満月が見られる希少な機会。
 次は2018年の1月らしい…