炎天下で動き続ける

AM7:15　バイク（BH）/80.6km　久しぶりに峠へ（オレンジ～平山～風越峠）
　スタートが遅れたのは、昨夜暑くて眠れなかったから…熱帯夜は苦手です
　このコースは日陰があるし、何より静かなのが　
　ペースは上がりませんが、サイクリングモードにならないように注意しました。

この間、XR'92mamaは独り草取り
里芋の畝がきれいになりました

撮影：XR'92mama

昼からは僕も一緒に畑仕事


力技（トラクター）で草をなぎ倒し


丹波の黒豆を蒔きました。


今日は水分をがぶ飲みでした。
バイク練習中にボトル3本、畑仕事で1リットル、その他にも牛乳、ヨーグルト、夜はアイスを補給
今夜も暑そうだけど、眠れるかな