Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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魂の喜ぶ道を歩く

2008-06-04 21:44:18 | ちょっと感動
最近、私の周りには、会社を辞めて開業しようという方が多いんです。

このブログに時折コメントをくれる橘 風呼さんもそう。
職場で苦労をともにした仲間でした。

私は、昨年の5月に勤め人生活を終え、準備期間を経て、1月に開業届を税務署に出してきたのですが、彼女も今月めでたく開業をしました。

昨夜は、そのことがうれしく、また、同じクライアントでこれから一緒に仕事ができるうれしさから軽く興奮して寝付けなかったのでした。

睡眠不足や・・・

振り返れば、昨年の今頃、お互いの進路について時間を持ったのが懐かしい。

あの時、2人で話したことを、さかのぼってみると

「魂の喜ぶ方向に進もう」
「アウトプットをしよう」

ということでした。

そしてお互いが、その思いを忘れずに、今日まで来ているのが誠にうれしいのでございます。

私は、開業したての頃は、「不安」や「恐れ」と言ったネガティブ感情を揉み消すことに時間がかかりました。

しかし、それらの感情は、目的を達成するには、マイナスになってもプラスになることはまずないことを、重ね重ね思い知りました。

今でも、たまにそういう感情に支配されそうなことがあるのですが、それらを鎮め、明るい方を目指すにはそう時間はかからなくなりました。

目標と(修正可能な)計画を常に意識し、そしていただく仕事は一切断らないこと、そして

何よりも、絶対的に「今」に集中すること。

正直、最初の1年なんて何があるかわかりません。立派な事業計画が頓挫する人も多いし、予想以上にうまく行く人もいてしかり。

出会い・再会が圧倒的に多い私の毎日です。

でもでも、動いていれば、ひょんなところからいろんなつながりができてくるんですよ、コレが・・・・

彼女はいつも「すべての出会いに感謝します」とメッセージを結びます。

縁とは奇妙なもので、行動すれば必ず自分が成長できる人物に出会い、自ずと能力も視野も、生活の楽しみも拡がるしくみになっているのだと思います。

私の魂は、人と人の間で、気づき、変わり、そして成長を実感することで喜ぶのだと思います。

自分を歪めずに、そして、これからも彼女に刺激をもらいながら精進したいと思います。

友よ、独立おめでとう!
半沢富士子さんのHP:⇒「Navi cafe 半風庵
カードセラピーに関心のある方におススメ、ぜひのぞいてみてくださいね。

1日1回ありがとうございます。


コメント (4)
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