身体的、精神的の両面で更年期障害をチェック

現代ビジネスオンラインに載った「男の更年期障害」のチェックリストは身体的な症状、精神的な症状の両面で質問しています。

【身体的な症状】

①特に暑くないのに、急に汗をかくことがある

②ちょっとした運動でも筋肉痛が出やすい

③もともと冷え性でなかったのに、冷えを感じる

④夜のトイレに起きる回数が増えた

⑤めまいや耳鳴りがする

⑥最近、疲れやすいと感じる

⑦朝立ちをすることがなくなった

⑧昼間に急に眠くなることが増えた

私は強いて言えば、⑥が該当するかも

【精神的な症状】

①「最近、イライラしているね」と周囲に言われる

②集中力が長続きしない

③人前に出るのが億劫に感じる

④不安感に押しつぶされそうになる

⑤人生の最盛期は過ぎたと感じる

⑥女性にときめくことがなくなった

ここに該当する項目は、私にはないようです。

合わせて、５項目以上当てはまる人は、テストステロン値を測定した方がよいとされます。