1/21(Sat)22(Sun)

動けない。

走る時間くらいは作れるのに走れない。
小雨が降っているだけで、土曜日の朝から日曜の夕方まで室内に籠っている状態。

生活がうまく回っていないから走る方に支障が出るのかと思っていたが、今はたぶん逆。走っていないから生活もうまく回っていないような気がしてきた。どちらにしても言い訳ばかりで固めている状況には変わりないのだが。
土日の朝くらいはゆっくり寝ているが、食事も含めかなり堕落した生活。


走ることの中では駅伝カーニバル突破が最優先項目であったから、それに向けての練習ができなかったのであれば、それ以外のレースに向けてその時以上の練習はできない。

年末から2月上旬までのレースも組んでいなかったし、ガツガツ走るだけのモチベーションも無い。

Bチームでエントリーしてもらった西濃駅伝、2区と言われたが昨年と同じ、2番目に長い区間。練習していない状況であることは認識してもらえたとしても、それでも比較してしまう。Aチームで誰が2区を走るのかはまだわからないが、負けてもいいという状況で勝負できるのは少しだけ楽しみ。でも他人や昨年の自分と比べたくないという気もある。
東京マラソンもせっかくなら2時間半切り、女子のトップについてレースを進めたいが、先週の練習状況で3'40"/kmができないようでは、前半付けたとしても後半はペース維持できないのが見えている。最初だけカッとなって飛ばして、後半失速して途中棄権という落ちが見えている。

実業団や箱根駅伝は遠い世界であまり興味も沸かなかったのに、春日井や一色や小牧の結果は少し気にしてしまう自分に気が付く。



1/22(Sun) 19:05～
■ランニング
上下ウィンドブレーカー。第一京浜,六郷橋を渡ってから東へ、大師ジャンクション前、6.56kmで折り返し。ずっと籠っていると余計におかしくなりそうだったので外に出た。ペースは上がらないがバネがたまっているので、しっかり脚を動かす。骨盤から腿をスライド+回転させて大きくスウィングし、踵もしっかり高く引き付ける。フルマラソンでこの動きが最後まで維持できるとは到底思えないが、できるところまでこの動きを維持したい。折り返してからテンポを上げる。都内に戻ってから環八までは気分に任せて動きを大きくし、ピッチも上げる。速い走りは長くは続かないが、ちょっと走るだけで発散する。
30'14"[4'37"]-29'05"[4'26"/km]

計 13.1km