2/23(Tue)

2010.02.21 西濃駅伝

KAKERU 　一般Ａ(42.8km) 　2゜28'16" 　17/38位 (トップから+15'27")

7区 9.0km 30'24"[3'23"/km] 区間15位

このペースなのに月・火と疲労感が抜けない。
心肺の疲労感が残っている。未だキュッと締め付けられるような感覚がある。気道か気管支が狭く息を吸えていない感じ。さらに花粉症も重なり安静時でも酸欠状態。きっと今はVO2maxもかなり低下している気がする。西濃の結果は今の状況をそのまま表している。今回はたまたま周りのチームの選手が伸びなかったからこのタイム差でどうにか納まっただけ。

レースに臨む意識も低く、ペース感覚も全く当てにならない。練習していない証拠。通過ペースを気にしているヒマがあるならもっとペースアップしなければならない。ウォッチを外して走るくらいの度胸が必要。本気で勝負にいくなら、遅くてもいいからまずは毎日少しずつでも走る癖を付けてしまわない限り、次のステップに到達できない。