９時３０分送迎車に迎えられ鹿塩１丁目小規模通所施設絆ディケアセンター到着。当所は華族的な雰囲気がお気に入りの短時間通所施設。西洋横長バスを楽しんでから鍼灸師のストレッチマッサージが心身を癒してくれる。その後は昼食迄朝寝を満喫する。昼献立は南瓜野菜サラダ付き「ハヤシライス。美味しく戴き食後は早々に隣室のマッイサージ機械で脊椎筋の硬直化緩和に努める午後１時からは「詩吟研修会」課題曲は①原正弘作「棄児行」②杜甫作「春望」③篠崎小竹作「淀川 スタッフのＯさんが弾くコンダクターに合わせて希望者５人が合吟単独詠吟稽古を楽しむ。午後３時おやつに「さくら茶」に手作りロールあん巻きをいただき大満足して帰宅の途につく。