９時半鹿塩１丁目ディケアセンター「絆」到着名物「生姜湯」いただきバイタルチェック（血圧１２７-６８脈拍６０体温３６，６度体重６７，９㌔）１０時入浴。見守り無しで脱衣。浴室繋がる手摺を確認しながら横長バスにのびのびと全身を委ね朝湯を満喫。スタッフコールは詩吟発声練習「アエイウエオ」、浴槽起き上がりと背中流しの介助支援いただく。着衣後隣室ベッドに仰臥姿勢で鍼灸師のストレッチ＆マッサージを受診。心地よく３０分余り朝寝楽しむ。１２時津夕食献立は・野菜具たくさん酒かす汁・海老フライ食後のコーヒーいただいて１時間余り隣室の自動ﾏｯｻｰｼﾞ機で脊柱筋の凝りを解す・１時半詩吟研修スタッフの弾くコンダクターに合わせて夏目漱石作「春日偶成」を稽古。午後３時「おやつ」いただいて帰宅の途に就く。スタッフに頂戴した終活人生訓「佛様のことば」お前はお前で丁度良い顔も体も名前も姓もお前には其れは丁度良い。貧も富も親も子も息子の嫁もその孫も其れは丁度良い。幸も不幸も喜びも悲しみも丁度良い歩いたお前の人生は悪くもなければ良くもないうぬぼれる要もなく卑下する要もない地獄へ行こうと極楽へ行こうと行った所が丁度良い死ぬ月日さえ丁度良い。佛さまと二人連れの人生丁度良い。これで良かった戴けた時億年の信念が生れます。平成３１年３月４日月曜日