薬って効きますね！

ジャスミン、もう盛りは過ぎた模様。


火曜日に病院にいって薬を処方してもらいました。

・筋肉の緊張を緩める薬
・血流をよくする薬（ビタミンE）
・消炎鎮痛剤
・湿布

以来、これらをまじめに使って3日。
翌日から劇的に症状が緩和しました。
とりあえず、朝、ベッドから起き上がるのが楽になりました。

やっぱり薬って効きますね。

いつまでも薬頼りにはできないので、症状が緩和している間に筋力アップのためのウォーキングなどを始めるようにします。

今朝は一駅歩いてみました。
（とはいっても15分くらい）
いつも通らない道を通ったら、ジャスミンの生垣を発見。
もう盛りは過ぎちゃったようで、香りはほのかでしたが、来年はちゃんと香りをかぎに行こうと思います。

今日の中国語学習　5/20(木） 　・レッスン聞き流し　60分