息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
自分は何をしたいのか
どう生きたいのか
そのことが見えたときに
生きることに迷いは無くなります
生きることに認められたい
評価を得たい思いは消え去り
生きること生きていること自体を喜びとなります
生きる道が見え
生きる道を歩むようになります
私の生きる道
私の生きる道は心にやすらぎを与えること
ただそのために生きる
心のやすらぎを求めてくる方のために自らもやすらぎとなり
触れるひとにやすらぎを与える
心にやすらぎが溢れてくるなら
無尽蔵に与えることができます
求めず
与えるだけの道
自らを見つめ続け
自らの心に静寂とやすらぎを与えます
静寂とやすらぎの道を生きる
自ずと心に微笑みが生まれます
ただそのことのためだけに生きる
それもまた生きる道
生きる喜びです
微笑みを生きるとは
やすらぎと静寂の道
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
心の声を伝えてみませんか
心を聴き心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
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