春間近！ランニングの話しをしよう

　季節はずれの大雪もさすがに峠を越したみたい。一昨日は久しぶりの大晴天！台本、書き終わってなかったけど、ついふらふらと走りだしてしまった。ロードで長い距離（１４ｋｍ）は久しぶり。普段、ジムで走っていると言っても、たかだか７ｋｍだし、そこはやっぱり実地とは大違い。㎞６分のペースで走りきることもできなかった。

　前々日はシニア演劇公演の仕込みとゲネ、前日は公演、そして終われば打ち上げ。運動どころか、不摂生きわまりない時間を過ごしてきただけに、身体が、重い！体重は最近の平均値より２ｋｇはアップしてたから、そりゃ重いよ。それと、アスファルト道路は膝や腰への負担が半端じゃない。外走り用のシューズは昔買った安物なのでなおのこと、衝撃が心臓まで突き上げる感じ。しかも、後半は延々と上り坂。ロードを馬鹿にしちゃならない！

　ジムでだってできるだけ辛くなるようマゾに徹して、傾斜をつけたりスピード上げたりしてるんだけど、なんだかんだ、空調は効いてるし、マシーンのランニングベース（って、言うのか？）はソフトだし、やはり温室育ちのカイワレ大根ってとこなんだろう。ただ、筋トレのマシーンとか水泳なんかできるから、ジムはジムでいつか効果が上がってくるとは思う。でも、走りについては、継続的に外でトレーニングが必要なんだな。それも長い距離。２０ｋｍとか３０ｋｍとか、大会前に何度か試走してみなくっちゃ。

　たった１時間半走っただけなのに、すでに二人の人から、「走ってましたね」って言われた。狭い！田舎は狭い！かつ、相手は車乗ってる。たぶんもっと多くの知り合いが見つけていることだろう。まっ、仕方ないことなんだけど。ちょっと誇らしい思いもないわけじゃないが、なんだか着替えてるとこ覗かれたような気恥ずかしい気持ちがする。そうそう、この感じ、「ブログ見てます」って言われた時とそっくりだなって感じた。

　今年最初の大会は、６月の東根サクランボマラソン。目標はハーフで２時間切り。昨年長井の初ハーフが２時間３分だから、あと一息。暖かくなればおいおい調子も上がってくることでしょうから。