不健全な身体とやましい心

整体に行く。
相変わらず、というか
いつもより身体の状態が悪く、
首から肩、腰にかけて（要はほぼ全身）、
妙な凝りがあるようで。

「家に帰ったら、ゆっくりお風呂に入って、
　今日のことは忘れてリセットしたほうがいいですよ」

そう整体の先生に言われる。
なかなかリセットってできないんですよ。
そもそもオンとオフの切り替えが苦手というか。
というか、オンもオフもない生活でして。

休んでいても仕事をしている感じがあるし、
気の休まるときがないのがいけないのだろうか。
リラックスしないと、筋肉も硬直したままだし。困ったものだ。
それでも整体のおかげで、少しは楽になったかな。どうだろう。