今日のお弁当4/19

今日のご飯は　きび入りご飯　200g　4単位



牛もも肉と筍の中華風炒め物　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1




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週末散歩中に立ち寄った園芸店。
春のきれいな花ばかりでした。

思わず手に取った薔薇の花。
ベルベットのような花びら。

それともう一つ
デルフィニウム（ブルーミラー）








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