今日のご飯は、ピースご飯 200g 4単位
鶏もも肉のパプリカソテー 80ｇ 1単位
焼鮭 鮭 40ｇ 1単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ1
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
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鶏もも肉のパプリカソテー 80ｇ 1単位
焼鮭 鮭 40ｇ 1単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ1
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私自身が高血糖を指摘されて、目下血糖値のコントロール中です。主人は健康診断では異常がないのですが、体形がメタボリックなので食事は私に付き合うとのことですが・・・まだまだ私は勉強中です。
こちらのお弁当は、いつもおいしそうでとても参考になります。私の食事にも、主人のお弁当にも応用させていただいています。クリスマスディナーも、とても素敵でしたね！また来ますのでよろしくお願いします。
コメントありがとうございます。
夫は2年半前人間ドックで指摘されたのですが、
空腹血糖値２９４とかでした。
尿にも糖が出ていて即入院。
でも、今は元気です。
お薬もなしで何とか・・・・
私も日々勉強中です。
ルルさんも頑張ってくださいね！