Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当5/22

2013-05-22 11:32:58 | お弁当
今日のご飯は  梅わさびご飯 200g 4単位 



豚肉の味噌炒め 豚もも肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
ふき味噌 少々





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日も暑くなりそうですね!





今日も来て下さって有難うございます。
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