今日のお弁当5/13

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



牛肉と玉ねぎのポン酢焼き　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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