Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当5/10

2013-05-10 09:21:25 | お弁当
今日のご飯は  かっぱ巻き 酢飯 200g 4単位 



牛肉とピーマンの炒め物 牛もも肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
高菜 少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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昨日から急に暑くなって
今日は半袖でも大丈夫になりそうです。


姫はご飯の時だけシャキッとします。
あとはだらだら・・・・・・・・






今日も来て下さって有難うございます。
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