酷暑！！お身体を大切に。

洗濯を干そうと思ってベランダへ出た瞬間
サウナかと思いました
何この暑さ(^-^;

で、洗濯ものなんて、２～３０分もあれば乾いちゃう　
カーテン、シーツにタオルケット　バスタオル　トイレマットに玄関マット
もう、洗えるものはなんでも♪　洗っちゃう。

岸田政調会長　出馬してほしかった　なんだか･･･がっかり。
ウラで何かが動いたわね。

戻って、「暑い」って話
水分補給が大切だけど
水ばっかり飲むっていうのもちょっと　そんなに飲めないし・・・
麦茶や緑茶、牛乳、ジュース、スポーツドリンクいろいろありますが
「飲み物」に限定しなくても
トマトやスイカ、ぶどうやメロンなどの野菜や果物、またはアイスクリーム、「水分」ならなんでもいいそうです。



そろそろ、暑いっていうだけで疲れてきた
昨日のテニススクール☆いったはいいけど
「これができた」というのがありませんでした
しいて言うならば
しいていうならば・・・・　思い出せません(^-^;　何もできませんでした。こんな日もある。
いや、とにかくこの暑さの中でやってただけで、えらい(^^)/

クラスのみなさんも･･･イージーミスが多かった(^-^;　あと一歩でおいつかない、（というかあきらめてる。）
ダブルス練習でも「お見合い（前衛と後衛が、センターのボールに対して両方が手を出さないこと。」連発(^-^;
自分が無理にとるより、ペアにまかせたほうがいい場合もあるけど☆昨日は、「できればペアの人にとってもらいたい」という･･･
ようするにみんな暑くてぼーっとしちゃってた！！
ＮＨＫの番組、「チコちゃんに叱られる」のセリフ「ぼーっと生きてんじゃねえよ！！」ピーーーーーーーーッ！！みたい！



＊＊＊他人の評価は気になるとしても、結局、人は自分の「やりたいようにやっている。」
やらされている、わけではない。


もう、みんな昨日はやりたいようにやってた感じ。それでも、なんとなかなるものだわ☆



夜、エアコンのタイマー切れるとすぐ暑くならない？
昨日も汗ぐっしょりで目が覚めたのが深夜２時半、パジャマが汗！！もう一度お風呂にざばっっと入って、新しいパジャマ着てエアコン付けて寝た。
でも、朝にはまた汗かいてる･･･パジャマ２回分洗濯しました。

なんなの、この暑さ((+_+))　北極で３３度とか　大丈夫なの、地球！？

今朝、ちょっと頭痛がして　もしや寝ている間に熱中症とか？　いやだー！　水分とって今日はおうちで読書したりゆっくり。

娘たちは親戚と一緒にコストコへ行っている　何か美味しいもの買ってきてくれるらしいので
今夜はそれでＯＫ　無理しないのがいちばん

２０１８夏☆彡酷暑･･･早く秋にならないかな



みなさま
くれぐれも　ご自愛のうえ、おすごしくださいませ！

(@^^)/~~~