一秒待つ

テニス♪今年最終レッスンでした☆
ダブルスの陣形を中心にした練習でした(^_-)-☆

だーれも見てないと思うからはっきり言っちゃう♪

私、うまくなってる～～～！！！！！

やろうと思ったこと全部できた＼(~o~)／
クロスのストローク、ストレート、ロブ、アングルショット、そして相手が男性ペアの時は
遠慮なくストレートアタック！！ごめんなさーい！！ねらっちゃいました！

なんかすごい気持ちいいです。

あとはサーブね　絶対に入るセカンドサーブ（Kさまに教わったの。ありがとうございました）
セカンドが絶対入ると思えばこそ　ファーストが思い切って打てる。


午後はダブルスペアのマリアちゃんがうちへ遊びにきてくれました♪
ちょうどおやつタイムだったので、アップルパイを焼きました(#^.^#)
楽しく食べて、戦略会議です(^_-)-☆

もう、あれこれ言わずに「ガンガン行こう！」ってことで決まり☆

あと、「あやまらない。」ミスしてもダブっても、絶対に「ごめんね！」なんていわないでいいの♪
だってミスなんてあってあたりまえでテニスってそういうスポーツだから。

ミスしたときこそ気持ちをアゲる。そうしたほうが、次に同じミスをしないそうです。
例えば思い切ってポーチに出たとする　ネットしたら普通はあらやっちゃった、みたいにしょんぼりだけど、
そこで、
カモーン！と。
よーし！よくやった！その勇気がエライ！（ポーチに出るって一瞬の判断で結構勇気がいる）と、励ます。
ミスしてもいい。ミスを気にしてると、何にもできなくなる。

自分のエラーは確かにガクっと来ますけど、萎縮する必要はないよね。遠慮することも全然ないよ！

と、マリアちゃんと話しをして、もう、とにかくやりたいこと全部やっちゃおう！
ミスなんて私達にはありえない。
ネットしてもアウトしてもそれはそれでスーパーショット。全力でやった結果。

とにかく、楽しくやろう！楽しんだもの勝ち！！
ポイントを気にしての勝ち負けにばかりこだわってたら、楽しくないもの。

なんてことを、あーだこーだとおしゃべりしているうちに、「なんだか、わくわくしてきました！」と、マリアちゃん。
「不安でいっぱいだったんですけど、楽しくできそうです！」
そうそう、それそれ♪

こういうときにはこう返して、とか、こう打ったら次はこう、とかそういう戦略はもっとホントにうまくなってから(^_-)-☆

今は、ひたすら「いかに楽しめるか」気持ちを上げていけるか、が一番大事だと思う。

今日、いろいろおしゃべりできてよかったね、マリアちゃん！！

私達、テニス初めてまだ日が浅いけど、できることはやってきたよね。
がんばって練習してきたもの。できること、全部やってみよう！



私の課題☆

「一秒待つ。」

何かというと

Kさまが教えてくださったの♪

ただ、やみくもに来たボールを返してたっていう段階はもう過ぎたから、
どこにどういうボールをどう打つか、それを一瞬考えて打ってごらん、１秒考える。その１秒ってとても大事だよ。

相手が打ったボールが１秒で返ってくるということはない。考える余裕はある。打つ前に「１秒」考える。


ああっボールが返ってきちゃった、どうしよう！とりあえず打つ！これはダメ。

１秒待つ。

待って、考えて、打つ。


はい、やってみます♪人間の思考速度って超高速です。私、できると思う。
というか、今日私それやってたかも。できるようになってる＼(~o~)／
一瞬の判断、ていうけれど、あせらないこと。待って考えて、決断して、打つ。
それは１秒あればできる。


来年はたぶん、もっと、どんどんうまくなる♪そんな気がしてます☆

まだまだ、できないこともたくさんあるけど、でも、できるようになったこともある。
がんばってよかった☆彡
コーチ、クラスのみなさん、そしてKさま、いろいろホントにありがとうございました(#^.^#)


さて、年賀状も終わったので

…大掃除とおせちだわ"^_^"はぁ～～～(^_^.)がんばります！



(^^)/~~~