気持がおぼつかない時

何度か書いていますが、毎日ダメだけど（笑）、特にダメな日があります。

今日はそんな日でした。

何かをしようとすると余分なものまでついてくる。

歩けば何かにひっかかかる。

モノを取ろうとすると、何かをひっくりかえす。


で、体制整えようとすると、つまずく。

ＰＣ打っていても、変換がうまくできない。


気持が入っていないからですね。


こういう日は多くを望んではいけない。


えっ？毎日そうだって？？


ならば、その毎日を少し軽減しましょう。ムリな話でしょうが。


気持が焦っている時は倍掛かるなんていう人もいますが、そのとおりで、気持がおぼつかない時は何をしても成功しません。


色んな理由があるでしょう。


鬱

疲労

ノイローゼ

パニック

酸素不足。


最後の酸素不足ですが、これは実は結構関係あると思います。


私は血中濃度が低く９２とかが普通です（９８以上が望ましい）


いいときは平常ですが、悪いなというときに月１回の問診に行くと低いことが多い。



酸欠で悩んでいた時は、ホント、頭が回らなかった。


あまりにも酷くてドックに入り、無呼吸が判明したのですが（自覚は幼いころからあった）。

この治療を受けてから、随分と変わったものです。


今日みたいに、どうも調子が良くない、イマイチおぼつかない時は、酸素不足かもしれませんね。

酸素バーなんてありますが、そこまでしなくて呼吸を整えるとかリラクゼーションに励むとか、そういう方向に気持を向けるのがいいでしょうね。

また、こういう時は事故なども注意です。


危ない自分の時は、なるべく静かにするのが吉でしょう。


それにしても、ちぐはぐで、今日は疲れた。