眠り

アルツの母と同じ病院に行っています。

凶暴、俳諧などの改善に、母に出たのはマイスリー。

この睡眠薬は母には効きすぎるようで、飲ますと5分もしないうちに、まるで、気を失ったかのように、バタンするようだ。

なので、半錠にするように父に伝えている。



アルツにも先生がまず注目したのは睡眠。


いかに、寝ることが大切か？ということだ。


ここのところ、私は休みがあまりとれていない。


先週も、今日も、定休だが仕事だ。


昨日はそんなわけで、早めに寝たのだが、なかなか寝付けずという感じだ。

悩みが多い時は、あまり良い夢は見ない。

でも、ある程度安定している時は悪い夢は見ない。


これって当たり前のことなんでしょうが、心身不良の人間には、夢が恐怖でたまらないこともある。


これは、同じ症状の人見てもそうだ。


殆ど、うつ病のばあい、睡眠障害を持つようだ。


逆を言えば、寝が悪い人はうつ病の可能性があるとも言えるのだろう。


この病気になり、寝る大切さ、見栄をはってはいけないこと、怠ける大切さ？を思い知ったものだ。