苦手な季節

苦手な季節、まさに、夏。

でも、お盆ごろのカラつとした時期は嫌いではない。

一番いやなのは梅雨明けまで。


季節的に心身に影響がある場合も、今は治療薬を出す場合もあるようだ。

私の今の処方も季節限定？の薬が入っている。


これは夏過ぎたら取るようで、そうなると、事実上薬の減りの方向へ行く。



薬の処方が変ったのもあるのか、ここのところ、落着いていた夜が、やや不安や原因不明の憂鬱感がでることもある。


これも我慢できるものは我慢すべきなんでしょう。


友人が、出社不能で同じ病院に通い始めた。

そのほか神経的に胃腸がやられているようで、その治療もあるようだ。

出社拒否であっても症状は軽いと判断されたようだ。


私の場合は今の医者では「大うつ」と見られているんでしょう。


そのラインは、生きがいのようだ。


ためらいキズこそ無いものの、生きてゆくことに苦痛を感じているのは今も同じ。

ただ、だからといって逃げだしたくなることは少なくなった。


この辺の状態が重要なようだ。


とにかく睡眠、休暇を言われ３年。


睡眠はかなり改善された。


問題は休暇・・・。一人で仕事をしている以上、休暇はまともには取れない。


週休二日、年間１００日くらいの休暇がサラリーマン時代にはあったが、年間７０日くらいがやっとだ。


景気が上向けば、人の増員をも考えるが、まだその域には達していない。


そういう改善もどうすればよいのか、考えて行かなきゃ行けないですね。


決して楽するわけではない。ただ、「休んだ」という休暇が少し増やしたい。
その程度の望みだ。


月に４００も５００時間も働いていたことがある。それに比べれば、今は残業はしないことにしているから、遙かに楽なのかもね？


まあ、こういった、蓄積したものが、ドカ～～～ンときてしまったとも思うのだが、ちょっと長いかな？


あまり長さは気にしないようにしているが、３年も抗うつ剤を飲むと、ちょっと心配にはなりますね？

まっいいかぁ。